Beneficios del té de coca: cómo tomarlo y contraindicaciones

hace 4 meses

El té de coca, también conocido como mate de coca, es una bebida ampliamente consumida en algunas regiones de Sudamérica, especialmente en países como Perú, Bolivia y Colombia. Esta bebida, elaborada a partir de las hojas de la planta de coca, tiene propiedades medicinales y beneficios para la salud que han sido reconocidos a lo largo de los siglos.

Las hojas de coca contienen diversos compuestos químicos, entre ellos la cocaína, pero en cantidades muy bajas. Por lo tanto, el consumo de té de coca no produce efectos psicoactivos ni adicción. Por el contrario, sus beneficios para la salud han sido ampliamente estudiados y documentados. A continuación, exploraremos en detalle los múltiples beneficios que el té de coca puede ofrecer.

Beneficios del té de coca

Estimula la oxigenación

Uno de los principales beneficios del té de coca es su capacidad para estimular la oxigenación en el organismo. Las hojas de coca contienen alcaloides que ayudan a aumentar la capacidad del cuerpo para absorber y transportar oxígeno. Esto es especialmente beneficioso para las personas que viven en altitudes elevadas, donde la disponibilidad de oxígeno es reducida. Al consumir té de coca, se puede mejorar la capacidad pulmonar y reducir los síntomas de falta de oxígeno.

Mejora la digestión

Otro beneficio importante del té de coca es su capacidad para mejorar la digestión. Las hojas de coca contienen sustancias que estimulan la producción de enzimas digestivas, facilitando así la descomposición y absorción de los alimentos. Además, el té de coca puede aliviar los síntomas de náuseas, vómitos y malestar estomacal, así como mejorar el tránsito intestinal.

Regula la presión arterial

El té de coca también puede ayudar a regular la presión arterial. Algunos estudios han demostrado que las hojas de coca contienen compuestos que actúan como vasodilatadores, es decir, que ayudan a ensanchar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Esto puede ser beneficioso para las personas con hipertensión, ya que el consumo de té de coca puede ayudar a reducir la presión arterial.

Alivia dolores

Además de sus propiedades reguladoras de la presión arterial, el té de coca también tiene propiedades analgésicas. El consumo de té de coca puede aliviar dolores de cabeza, dolores musculares, dolores menstruales y otros tipos de dolor. Esto se debe a los efectos analgésicos de los compuestos presentes en las hojas de coca, que pueden actuar como calmantes naturales.

Reduce niveles de colesterol y triglicéridos

El té de coca también puede ser beneficioso para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Las hojas de coca contienen sustancias que ayudan a reducir la producción de colesterol en el hígado y estimulan la eliminación de triglicéridos. Esto puede contribuir a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos dentro de rangos saludables, y así reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Mejora memoria y concentración

Otro beneficio del té de coca es su capacidad para mejorar la memoria y la concentración. Las hojas de coca contienen compuestos que estimulan la actividad cerebral y mejoran la función cognitiva. Esto puede ser especialmente beneficioso para estudiantes, personas que realizan actividades que requieren concentración mental y para aquellos que experimentan problemas de memoria relacionados con el envejecimiento.

Previene infecciones urinarias

El té de coca también puede ayudar a prevenir infecciones urinarias. Las hojas de coca contienen sustancias antibacterianas y diuréticas que ayudan a eliminar las bacterias presentes en el tracto urinario y a estimular la producción de orina. Esto puede ser beneficioso para prevenir infecciones urinarias recurrentes y promover la salud del sistema urinario en general.

Desintoxica el organismo

El té de coca también puede ser utilizado como un desintoxicante natural. Las hojas de coca contienen sustancias que ayudan a eliminar toxinas del organismo, como metales pesados, pesticidas y otras sustancias tóxicas. El consumo regular de té de coca puede contribuir a desintoxicar el hígado y mejorar la función del sistema excretor.

Consumo legal y dosis adecuadas

Es importante destacar que el consumo de té de coca es legal en algunos países de Sudamérica, donde se considera parte de la cultura y la tradición de la región. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que su consumo debe realizarse de manera responsable y en dosis adecuadas. Las hojas de coca contienen cocaína en cantidades muy bajas, por lo que no produce los efectos adictivos y perjudiciales asociados con el consumo de cocaína.

Formas de consumir el té de coca

Existen diferentes formas de consumir el té de coca, dependiendo de las preferencias y necesidades de cada persona. Una de las formas más comunes es preparando una infusión con las hojas de coca. Para ello, se deben hervir las hojas en agua durante aproximadamente 10 minutos y luego colar la infusión resultante. Se puede beber caliente o frío, según las preferencias personales.

Otra forma de consumir té de coca es masticando las hojas frescas. Esta práctica es común en algunas regiones de Sudamérica y se cree que ayuda a estimular la energía y combatir los efectos del mal de altura.

También se pueden encontrar hojas de coca en polvo, que pueden ser utilizadas como condimento para alimentos y bebidas. El polvo de coca puede ser utilizado en la preparación de tés, jugos, batidos y algunos platos tradicionales.

Contraindicaciones y precauciones

A pesar de los múltiples beneficios del té de coca, es importante tener en cuenta algunas contraindicaciones y precauciones antes de incluirlo en la dieta. A continuación, se mencionan algunas de ellas:

- Consultar con un médico antes de consumir té de coca si se tiene alguna condición médica preexistente, como asma, problemas cardíacos, diabetes o problemas de tensión arterial. Es posible que el consumo de té de coca pueda interactuar con ciertos medicamentos y agravar algunas enfermedades.

- Evitar el consumo de té de coca durante el embarazo y la lactancia, ya que no se han realizado estudios suficientes que demuestren su seguridad en estas etapas de la vida.

- No exceder la dosis recomendada de té de coca. Consumir grandes cantidades de té de coca puede tener efectos secundarios no deseados, como nerviosismo, insomnio, taquicardia y aumento de la presión arterial.

- No utilizar el té de coca como única fuente de tratamiento para enfermedades o dolencias. Si se experimentan síntomas persistentes o graves, es importante consultar a un médico para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.

Consultar con un médico antes de consumirlo

El té de coca, o mate de coca, es una bebida con propiedades medicinales y beneficios para la salud. Su consumo puede estimular la oxigenación, mejorar la digestión, regular la presión arterial, aliviar dolores, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, mejorar la memoria y la concentración, prevenir infecciones urinarias y desintoxicar el organismo, entre otros.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y que el consumo de té de coca puede no ser adecuado para todos. Antes de incluir té de coca en la dieta, es recomendable buscar asesoramiento médico y seguir las indicaciones y dosis recomendadas por profesionales de la salud. De esta manera, se podrán aprovechar al máximo los beneficios del té de coca, minimizando los riesgos y efectos secundarios.